用料：
干燕窝：2克
红枣：2颗
鲜百合：7-8片
冰糖：3-4颗
做法：
1、将干燕窝用纯净水泡发3-4小时，直到变软。
2、泡发后的燕窝用水过滤两次，去除杂质和细毛。
3、将燕窝沿着纹路撕成细条状，备用。
4、准备一个炖盅，将百合和燕窝放入炖盅中。
5、加入足够的纯净水，使水位略高于燕窝，大约1厘米左右。
6、将炖盅放入蒸锅中，隔水炖煮20分钟左右。
7、再将红枣和冰糖加入炖盅中，继续炖煮5分钟，这样一道美味的红枣百合燕窝就搞掂了。
作用：
这道红枣百合燕窝既有滋补养颜的功效，又有养胃生津、化痰止咳的作用。它不仅美味可口，还是一道健康的甜品选择。祝您做菜愉快，享受美食！如果您还有其他问题，随时告诉我。